Quels risques votre peau court-elle cet hiver?
Ce n’est plus un secret, le changement de saison affecte directement l’organisme humain et en particulier la peau. Cette dernière doit apprendre à s’adapter chaque nouvelle saison, ce qui n’est pas vraiment aisé surtout en période de froid. C’est en cette saison que la peau subit le plus grand nombre d’agressions extérieures.
On fait le point des risques encourus par la peau en période d’hiver
En période d’hiver, la sécheresse de la peau est le principal risque provoqué par le froid. C’est en effet en cette période que l’on note de grands coups de vent, des températures basses ainsi qu’une basse humidité qui sont généralement à la base de cette sécheresse de peau.
Vous remarquerez également que l’éclat de votre peau diminue de manière considérable. Cela est dû à l’absence totale ou presque du soleil. Une courte exposition aux rayons solaires permet à la peau de créer en quantité suffisante, les vitamines D dont elle a besoin pour son éclat. Ce manque remarqué de vitamines D peut entraîner un véritable affaiblissement du niveau d’énergie ainsi que du système immunitaire humain.
Le changement brusque de température en période d’hiver contraint l’organisme a adapté de nouvelles méthodes de survie. Pour lui, il devient plus qu’important de maintenir les organes vitaux en excellent état de fonctionnement. Ce nouveau mode de fonctionnement de l’organisme l’amène à fournir une grande quantité d’eau et de sedum aux organes vitaux ; la couche cutanée n’en reçoit plus de manière suffisante. Vous remarquerez très souvent une sorte de petite démangeaison au niveau du visage, des pieds et des mains.
Par ailleurs, avec les vents froids en période d’hiver, vous remarquerez que votre peau devient plus rugueuse. Cela est provoqué par l’absence des acides gras sur la peau qui assurent que la barrière cutanée soit en parfaite cohésion. Vous pourrez aussi remarquer que la cicatrisation est plus lente en période d’hiver. La peau perd également de sa douceur et elle devient très sensible.
Quelques conseils fiables pour mieux prendre soin de votre peau en hiver
Boire suffisamment et régulièrement est la première attitude à adopter. Une excellente hydratation aide l’organisme à fonctionner avec une meilleure quantité d’eau. Vous devez prendre l’habitude de boire de l’eau, de la soupe ou du thé suivant un rythme bien accru. De plus, il vous sera indispensable de revoir votre alimentation afin d’apporter à votre peau les nutriments dont il a besoin pour un meilleur fonctionnement. Ainsi, vous devez éviter, à tout prix ou le plus souvent, les plats caloriques. Préférez les aliments riches en acides gras essentiels. Dans cette catégorie d’aliment, l’on retrouve l’œuf et le poisson.
Veillez également à la protection de votre peau en hiver. Lorsque vous sortez de la maison, habituez-vous à couvrir convenablement votre peau contre les vents froids. N’oubliez pas non plus de vous laver en douceur sans agresser la peau. Ici, il sera nécessaire de changer votre gel nettoyant moussant contre du lait ultra riche et ultra-doux.
Assurez-vous également de bien hydrater votre peau avant de sortir. Vous aurez alors besoin d’une crème hydratante de bonne efficacité. L’entretien de votre visage est également important, vous pourrez faire recours aux masques et aux ampoules hydratants. Si vous sentez que votre peau subit une agression trop importante, il serait alors judicieux de prendre rendez-vous auprès d’un dermatologue privé à Montréal , les dermatologues au Canada sont spécialisés dans les traitements hivernaux.
